Bodycoaching by Mona
Starte jetzt
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TEAMWORK
​mit DEM
Hausarztzentrum hirschaid
- silke birmoser-
​Mehr Gesundheitsfürsorge!
Wir blicken gemeinsam tiefer!
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DEINE Blutwerte, DEIN Gesundheitsplan!
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Ab sofort kannst du ein Upgrade auf dein Gesundheitspaket buchen:
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Professionell ausgewertetes Blutbild
durch die Ärztin, Frau Silke Birmoser.
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Deine Vorteile:
- keine Hausarztbindung
- keine versteckten Kosten
- keine Medikamte
- keine zusätzlichen Besprechungstermine
- keine Zusammenarbeit mit Nahrungsergänzungsmittelherstellern
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Auch junge Menschen sollten sich um ihre Herzgesundheit kümmern. Deswegen bieten wir ab sofort Ernährungs- und Fitnesspläne abgestimmt auf deine Blutwerte.
Erfahre jetzt, wie auch du auf natürlichem Weg
gesund und fit in die Zukunft starten kannst!
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GESUND
abnehmen
Übergewicht ist nicht nur ein optisches Thema, es ist vielmehr ein ernstzunehmendes Warnsignal, welches sich auf die Gesundheit auswirkt und zu Adipositas und Gefäßkrankheiten, bis hin zum Herzinfarkt oder Schlaganfall führt.
Der Fokus meines Coachings ist, das Wohlfühlgewicht auf eine natürliche Art zu erreichen und auch zu halten:
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- leicht umsetzbar,
- ohne Jojo-Effekt, ohne Diät, ohne Verzicht oder Hungern,
- keine Pillen, Shakes oder andere Präparate.
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Meine Mission ist es, die Ernährung auf eine natürliche Art so einzustellen, dass diese dauerhaft und stressfrei in den Alltag integriert werden kann.
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Ein individuell erstellter Plan, der auf deinen Alltag zugeschnitten wird sowie eine genaue Analyse und Mindset-Coaching, helfen dir dabei, dein Ziel zu erreichen und dein Gewicht zu halten. Ganz einfach direkt vor Ort oder online.
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Erfahre jetzt, wie auch du dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst
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Krankheiten
bekämpfen
Leidest du unter täglichen Belastungen wie Magen- und Darmbeschwerden, Gelenkschmerzen, Herz-/
Kreislaufstörungen, Schlafproblemen oder Folgen von Diabetes Typ II etc.? Suchst du nach einer Lösung, die nicht nur für kurze Zeit funktioniert, sondern langfristig umsetzbar ist und dauerhafte Erfolge erzielt?
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Der erste Schritt in ein gesundes Leben ist eine ausgewogene, vitalstoffreiche Ernährung, Bewegung und Mind-Setting.
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Mein Spezielgebiet sind neben Adipositas die sogenannten Volkskrankheiten. Die damit einher-gehenden körperlichen Belastungen wie Unzufriedenheit und Unwohlsein, kann sich auf Dauer auf die Psyche auswirken und führt zu Depressionen.
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Erfahre jetzt, wie auch du ein gesünderes und schmerzfreies Leben führen kannst
geformter body
Die Kombination aus einem für dich erstellten Ernährungs- und Fitnessplans, lassen nicht nur deine Pfunde schmelzen.
Durch aktives und intensives Muskel- und Ausdauertraining wird dein Körper zum Wohlfühlkörper. Du wirst selbstbewusster und wirst dich rundum wohl fühlen.
Im 1:1 Coaching bei mir vor Ort, im Online-Coaching oder bei dir zu Hause. Individuell und stressfrei, wie es für deine Lebensumstände am besten umzusetzbar ist.
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Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung in diesem Bereich kenne ich die Herausforderung in einem anspruchsvollen Umfeld. Ich weiß, was funktioniert, denn ich habe bereits sehr viele Kunden betreut. Meine umfangreiche persönliche Erfahrung sowie meine intensive persönliche Weiterbildung rund um das Thema Fitness und Ernährung qualifizieren mich.
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Erfahre jetzt, wie dein Weg zum gestrafften Körper aussieht.
